Trener mentalny
Porządkuję sposób myślenia i działania pod presją.
Pracujemy nad pewnością siebie, świadomością sytuacji i koncentracją.
Rozwój jest efektem dobrze przygotowanej systematycznej pracy.
Trener mentalny
Porządkuję sposób myślenia i działania pod presją.
Pracujemy nad pewnością siebie, świadomością sytuacji i koncentracją.
Rozwój jest efektem dobrze przygotowanej systematycznej pracy.
Kim jestem?
Sport był moim naturalnym środowiskiem od dziecka. Rywalizacja, odpowiedzialność za wynik i wpływ na grę ukształtowały mnie jako zawodnika i lidera zespołu.
Studia na AWF oraz wieloletnia praktyka trenerska przekierowały moją energię z indywidualnej rywalizacji w budowanie struktur i rozwój innych.
Od ponad kilkunastu lat pracuję w sporcie jako trener, koordynator i organizator projektów. Przeszedłem drogę od pracy bezpośrednio z zawodnikami po zarządzanie całymi systemami szkoleniowymi.
Dziś patrzę na sport również z perspektywy ojca dwóch synów. Rola rodzica sportowca uczy pokory, cierpliwości i odpowiedzialności za sposób, w jaki budujemy młodego człowieka.
Wierzę w człowieka, który buduje kompetencje i potrafi przenosić je między sportem a życiem.
Nie wierzę w jednorazowe przełomy i „złote momenty zmiany”. Wierzę w systematyczną pracę, która buduje sprawczość, stabilność i odporność.
Mentalnie najbliższy jest mi model zawodnika i lidera silnego, ale spokojnego. Skoncentrowanego. Nierozpraszającego energii. Szanującego proces i ludzi wokół.
Co mnie wyróżnia
- Doświadczenie w pięciu rolach: zawodnik – trener – koordynator – organizator – rodzic sportowca
- Systemowe podejście do rozwoju – budowanie trwałych struktur, nie chwilowych impulsów
- Kilkanaście lat pracy w sporcie wyczynowym i projektach szkoleniowych
- Konsekwencja i odpowiedzialność – jeśli podejmuję się projektu, dowożę go na wysokim poziomie
- Rozwój poprzez liczne szkolenia trenerskie, menedżerskie i procesy rozwojowe
- Stabilność i energia, na której inni mogą się oprzeć
Moje projekty biznesowe
2012 – 2020
Akademia Mistrzów Futbolu
Była moją autorską wizją klubu z ambicją budowania jakości i wysokich standardów szkoleniowych. Pełniłem w niej rolę trenera, koordynatora i osoby decyzyjnej. Przez projekt przeszły setki zawodników.
od 2016 roku
Power Gym
To projekt o charakterze rekreacyjno-sportowym, zbudowany na solidnych fundamentach organizacyjnych. Obecnie pełnię w nim rolę prezesa i organizatora. Przez strukturę przeszły tysiące uczestników, a projekt funkcjonuje stabilnie i długofalowo.
2003 – 2008 
Studia AWF Poznań (ZWKF Gorzów Wlkp.) – specjalizacja trenerska z piłki nożnej. Dodatkowo instruktor pływania, instruktor siatkówki.
2009 
Rozpoczęcie pracy jako trener gimnastyki sportowej w Zespole Szkół Sportowych w Szczecinie.
2009 
Ukończenie kursu na kierowników wypoczynków I obozów sportowych.
2009 – 2012 
Head Coach w Brazilian Soccer Schools Polska.
2012 
Założenie Akademii Mistrzów Futbolu w Szczecinie.
2012 
Ślub z Darią – początek wspólnej drogi rodzinnej.
2013 
Uzyskanie uprawnień instruktora gimnastyki sportowej. Uzyskanie tytułu zawodowego Menadżer sportu.
2014 
Narodziny Antoniego.
2013 – 2015 
Szkolenia Coerver Coaching – rozwój metodologii pracy.
2016 
Start projektu Power Gym.
2018
Narodziny Aleksandra.
2019
Otwarcie drugiej hali Power Gym.
2019 – 2020 
Ukończenie kursu UEFA A.
2020 
Uzyskanie stopnia nauczyciel dyplomowany
2009 – 2023 
i 2025 styczeń – czerwiec. 15 lat pracy w sporcie szkolnym i wyczynowym – ponad 100 medali wojewódzkich i międzywojewódzkich, medale Mistrzostw Polski, zawodnicy kadry narodowej.
2012 – 2020 
8 lat prowadzenia AMF – setki zawodników, reprezentanci województwa.
2016 – obecnie 
Power Gym – 850–900 dzieci trenujących regularnie gimnastykę w klubie.
2025 
Rozpoczęcie kursu Akademii Trenerów Mentalnych.
2026 
Oficjalne rozpoczęcie pracy jako trener mentalny w projekcie Salos 2011.
2026
Uzyskanie certyfikatu trenera mentalnego (Akademia Trenerów Mentalnych Jakuba Bączka)
2012 – 2026 
Organizator kilkudziesięciu obozów szkoleniowych, półkolonii, warsztatów w ramach AMF I Power Gym
Jak mogę pomóc?
Wybierz dziedzinę, w której mogę Ci pomóc:
Rozmowa wstępna, kontekst i strefy wpływu
Zaczynamy od rozeznania, gdzie jesteś – w sporcie, pracy i życiu – oraz co realnie znajduje się w Twojej strefie wpływu, a co jedynie generuje napięcie.
Ustalenie celu i struktury pracy
Określamy jasny kierunek oraz realny cel. Konfrontujemy deklaracje z rzeczywistością – czy sposób, w jaki trenujesz, pracujesz i organizujesz czas, faktycznie prowadzi do tego, co mówisz, że chcesz osiągnąć.
Świadomość sytuacyjna i fundament mentalny
Budujemy zdolność trafnej diagnozy sytuacji, regulowania emocji i podejmowania właściwych decyzji pod presją. Pracujemy nad świadomością, pewnością siebie i koncentracją poprzez konkretne narzędzia oraz powtarzalne nawyki.
Wdrożenie w realne środowisko
Wypracowane rozwiązania przenosimy do treningu, meczu, pracy i codziennych sytuacji decyzyjnych.
Monitorowanie i korekty
Analizujemy reakcje, decyzje oraz konsekwencję działania, wprowadzając konkretne korekty.
Stabilizacja i dalszy plan
Utrwalamy nowe standardy funkcjonowania i wyznaczamy kolejne etapy rozwoju.